今週の常備菜(2018年9月30日)

こんにちは♪

台風がすごいことになってますね(>_<)
ニュースでしか分からないけど、JRが前以てガッツリ運休決めるとか…日曜日で良かったねって気もするわ💨
北の地はこれから夜に雨風が強くなるみたいだけど、朝には終わってるとかだったらいいなぁ(願)

今週の常備菜

常備菜0930_1

  • サバの南蛮漬け
  • 豚こまと大根の炒め煮
  • キーマカレー
  • ゆで卵
  • 浅漬け(白菜・きゅうり・人参・茗荷)
  • キャベツとかにかまのサラダ
  • トマトとわかめときゅうりのポン酢和え
  • ナムル(小松菜・もやし・人参)
  • 茹でブロッコリー
  • 肉野菜炒めの素(下味冷凍)
  • 手羽先の下味冷凍(醤油麹+コチュジャン)
  • レンチンとうもろこし
  • みそ汁の具×6

先週の常備菜の残り

下味冷凍したもの以外はキレイに無くなったヾ(≧▽≦)ノ

あっ途中追加した茗荷の甘酢漬けはまだちょっと残ってるかな

茗荷の甘酢漬け

ご実家からやってきたーって友達がお裾分けしてくれた茗荷を甘酢漬けに♪
茗荷ってスーパーで買うと高いよね…嬉しすぎる♡
お弁当の赤が乏しかったからめっちゃ助かりました( *´艸`)

常備菜作りにかかった時間

今回は2時間くらいかかりました💨
もうちょっと効率よく出来た気もするけどまぁこんなもんかなぁ…とも思ったりww

入りきらない野菜室がちょっとスッキリしたと思ったら、次は冷蔵室がパンパンになったとかね…( *´艸`)

みそ汁の具はやっぱり便利だったから今回も。
今回は6回分。
流石に豆腐とかは入れられないからw、別の機会で入れればよい。
朝だけだったり夜だけだったり朝晩だったり…と様々だけど、1週間で10回くらいは味噌汁作ってるしね♪

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