今週の常備菜（2019年7月14日）

こんばんは♪
昨日は地元の友達と酔い良い宴でした(≧∇≦）
同じペースで飲み食いできる仲間っていいよね。
ペースが違っても気にしないで居られるのもいいいよね。

改めてみるといっぱい食べたなーwww

今週の常備菜

• 肉豆腐
• 甘辛チキン
• サラダチキン
• 焼鮭（お弁当用）
• 鮭フレーク（おにぎり用）
• 茹でブロッコリー
• ナムル（ほうれん草・にんじん・もやし）
• 切干大根ときゅうりのサラダ
• ミニトマト
• ラーパーツァイ
• みそ汁の具×5
• 小口切りネギ
• 浅漬け（白菜・きゅうり・にんじん・極細昆布）
• ゆで卵
• 味玉

先週の常備菜の残り

今回は何も残りませんでした。
まぁいつものことですなww

常備菜作りにかかった時間

これがねー何時ごろから始めたか覚えてなくて💨
軽くお昼ごはん食べてからってのは覚えてるんだけど…多分2時間か2時間半くらいだと思う。
なんかちょっとヤバいかもww

今回の焼鮭はオーブンで焼きました。
グリルでも放置プレイなのは変わらないけどw、洗い物が無いのはありがたいね( *´艸｀)
久しぶりに白菜を玉で買ったので、ラーパーツァイを作りました。
白菜の量が少ない… クタッとなると嵩減りまくるの計算できないorz

今週の男子高生弁当

月曜日が振休だったけど、昨日次男模試だったから結局5日分💨
火曜日は長男午前授業（学祭片付け）でお弁当要らなかったから、次男とあたしだけ。
一つないと楽ちんよね( *´艸｀)
昨日の焼きそばは、1袋3玉を作ったのでさすがに次男一人では多いからw、娘の科学館弁当にしました。
いつもおにぎりだけ持って行ってるから、たまにはねww