今週の常備菜(2020年2月2日)

こんばんは♪
昨日はお友達と地元で飲んできました (* ̄∀ ̄)ノ■☆■ヾ( ̄∀ ̄*) ノ

遠藤水産
カフェリベルタ

いろいろ話して食べて飲んで…楽しかったヾ(≧▽≦)ノ
昼間じゃなかなか話せない話も出来たしね…多分( *´艸`)

そして今日は安定の引きこもりday。
常備菜仕込みましたよ💨

今週の常備菜

常備菜0202_1
  • 牛丼の具
  • サラダチキン
  • 砂肝炒め
  • かぼちゃサラダ
  • 味玉
  • 鶏ももの塩麴漬け(お弁当用下味冷凍)
  • ナムル(ほうれん草・にんじん・もやし)
  • ピリ辛こんにゃく
  • オクラと長芋の胡麻和え
  • 茹でブロッコリー
  • 鶏もものバジル漬け(お弁当用下味冷凍)
  • 味噌汁の具×4
  • 小口切りネギ
  • 大根のさくら漬け
  • ミニトマト
  • 浅漬け(白菜・水菜・にんじん・生姜)
  • 鶏むねと玉ねぎの味噌マヨ漬け(下味冷凍)

常備菜作りにかかった時間

今回は2時間半くらいでした。
もうちょっとで終わる~ってところから思ったより時間かかったのよね💨

これだけ作っても1週間後にはほぼないしまた作らなきゃだし…でも仕事から帰ってきてから1時間近くダラーっとできるのはありがたいww
毎日作ってる世の中のかーちゃんたちホント凄いよ…

先週の男子高生弁当

あたしのお弁当も入れてみた( *´艸`)
あんまり変わらないんだけどねw

常備菜で使ったものは…
月曜日は鶏もものソテー(下味冷凍)と味玉
生姜の佃煮もごはんに乗せてみた♪
火曜日は青椒肉絲風と紅白なます。
あとキューちゃん漬けもだいぶ前に作ったやつ
水曜日は鶏の南蛮漬けとにんじんしりしり
玉子焼きには小口切りネギを入れてみたり
木曜日は豚とかぼちゃの甘辛炒めと雪菜の胡麻和え
金曜日は豚のねぎ塩炒め(下味冷凍)味玉と大根のめんポン漬け

無事に捻出できました…(ほっ

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