今週の常備菜(2020年10月25日)

こんばんは♪
なんだかすっかり秋めいてしまってますね…北国の冬はもうすぐ…それは嫌だなー💨
少しでも長い秋であることを祈りますw

先週は次男のテニスを観に行った関係(?)で、常備菜作りがズレて
ここにUPするのをやめてしまいました💨
Instagramには上げてるので、よかったら見てみてくださいね♡
そういえばスマホのバッテリーが危うすぎて(充電されなかったりもたなかったり)挫折したんだった💦
あと突然紫蘇の実が大量にやってきたり…その辺もインスタに書いてます( *´艸`)

今週の常備菜

常備菜1025_1
  • 鶏むね肉と大根の中華風煮込み
  • 牛丼の具
  • チキンナゲット
  • かぼちゃサラダ
  • 赤ピーマンのマリネ
  • ほうれん草ともやしのおひたし
  • 大根のナムル
  • 小口切りネギ
  • ゆで卵
  • 味玉
  • 味噌汁&スープの具×6
  • 大根のめんポン漬け
  • 浅漬け(白菜・にんじん・生姜)
  • ミニトマト
  • ブロッコリー
  • 蒸し鶏

常備菜作りにかかった時間

今回は2時間弱でした
…とはいえ、主菜の2品と蒸し鶏は昨日のうちにちょこちょこと作ってたのでそんな早くもないw

常備菜1025_3

鶏むね肉と大根の煮物は、お昼ごはんの準備しながら仕込んで炊飯器にお任せし、蒸し鶏もシリコンスチーマーに入れてレンチン
牛丼の具は、夜ごはんの準備をしながら隣で煮ただけ
大した労力もなく2品も出来ちゃった( *´艸`)
昨日2kg入りの鶏むね肉を買ったけど、煮物と蒸し鶏とチキンナゲットで消費完了。
気持ちいいくらいですw

大根と赤ピーマンは畑からやってきたもの。
突然やってくるので…友達にも貰ってもらったけど、ベランダに放置してたらしなびてきちゃったから慌てて使いましたw
赤ピーマンも普通のピーマンが熟したやつなので、とっとと使わないと悪くなっちゃうかなーと頑張りましたわ💨

先週の男子高生弁当

男子高生弁当

詳細(?)はIGに載せてます♪
先週のもIGに載せてます♡
まぁいつも通りな感じですけどw

おにぎり3つはまだ続いてます…
こないだ時間が無くて1つ残してきたことがあって(帰ってきてすぐ食べてたけどw)、移動教室とかあって…って言うから、そんなときは前以て言ってくれれば減らすのに…って言ったら、
減らさなくていいと言われてしまいましたwww

先日職場でこの話をしたら「ご飯一日何合炊いてるんですか…?」って聞かれて
朝5合夜5合…って答えたらビックリされましたw
ん?コレって1日1升じゃないの!www
週末は減るけどね…平日はほぼこんなもんです💨
良く食べるな…ww

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