今週の常備菜(2017年3月2日)

こんばんは♪

1週間ってホント早い…気が付けば3月です💨
来月には進学&進級で色々どうなるんだろう…ってちょっとだけヤキモキ。
まぁあたしがヤキモキしても仕方ないんですけどねww

今週の常備菜

常備菜0302

  • 蓮根とミックスビーンズのサラダ
  • きゃべつとハムのごまマヨサラダ
  • 煮浸し(小松菜・もやし・油揚げ・しめじ)
  • 鶏手羽元下味冷凍(クレソル)
  • ゆでブロッコリー
  • 浅漬け(セロリ・にんじん・極細昆布)
  • 浅漬け(きゃべつ・きゅうり・にんじん・塩麹さん)
  • ゆで卵

先週の常備菜の残り

下味冷凍した手羽先が残っています。
冷凍物はまだいいかーって油断しちゃいがちですがw、近いうちに食べなきゃね。
でも肉系がストックされてると安心感UPだわ( *´艸`)

所要時間は…

今回は約50分でした。
鍋も圧力鍋だけで洗い物も少ないww
圧力シュルシュルさせるのはゆで卵だけで、あとは普通に鍋としての使用です。
(ゆで卵⇒ブロッコリー茹で⇒蓮根茹で⇒煮浸し)
ゆで卵シュルシュルしてる間に次に茹でるためにヤカンでお湯を沸かしたくらいかな?

常備菜0302

やっぱりざっとでも書くと効率UPです♡♡

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